A candidíase é cercada por muitos mitos, e boa parte deles só aumenta a confusão sobre o assunto. Por ser uma condição comum, todo mundo parece ter uma “dica milagrosa” ou “uma história de amiga” sobre o que causa ou cura o problema. Mas é hora de separar os fatos das fantasias!

Vamos desmistificar juntas? Abaixo estão alguns mitos e verdades que você precisa conhecer para entender melhor a candidíase e lidar com ela de forma mais tranquila.

1.⁠ ⁠Candidíase é sinal de falta de higiene
Mito!
Nada disso! A candidíase não tem nada a ver com higiene. Na verdade, o fungo causador da infecção (Candida albicans) já vive naturalmente no nosso corpo. O problema surge quando há um desequilíbrio da flora vaginal, causado por fatores como estresse, uso de antibióticos, alterações hormonais ou baixa imunidade.

2.⁠ ⁠Roupas apertadas podem causar candidíase
Verdade!
Calças justas e tecidos sintéticos criam um ambiente quente e úmido, perfeito para o fungo se proliferar. Usar roupas mais confortáveis e calcinhas de algodão pode ajudar a prevenir crises.

3.⁠ ⁠Comer doces piora a candidíase
Verdade!
O açúcar é como um buffet aberto para o fungo Candida. Ele se alimenta de glicose, então, em casos de candidíase recorrente, reduzir o consumo de doces pode fazer diferença.

4.⁠ ⁠Candidíase é uma infecção sexualmente transmissível (IST)
Mito!
A candidíase não é considerada uma IST, embora o contato íntimo possa, em alguns casos, causar irritação e piorar os sintomas. Ainda assim, o problema não é “transmitido” de uma pessoa para outra.

5.⁠ ⁠Cremes e pomadas resolvem sempre
Mito!
Esses tratamentos funcionam bem em muitos casos, mas a candidíase recorrente pode precisar de uma abordagem mais profunda, como ajustes na alimentação ou até investigar outras condições, como diabetes.

Informação é sua melhor aliada!

Saber o que é mito e o que é verdade sobre candidíase te ajuda a cuidar melhor da saúde e a evitar sustos desnecessários. Se você tem dúvidas ou sofre com episódios frequentes, procure seu médico, nada substitui o acompanhamento profissional!

Agora que você conhece os fatos, dá pra deixar os mitos de lado e focar no que realmente importa: entender o seu corpo e viver com mais leveza!